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Mulher, símbolo de força, paz e luta. Considerado sexo frágil, mas capaz de lutar com determinação pelas pessoas que ama. Toda mulher merece respeito amor e dedicação.

Mensagem do Presidente Paulo Dantas para todas as funcionárias do IPMT e mulheres da Cidade.

Na manhã de hoje (16), a equipe de colaboradores da Perícia Médica do Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Teresina (IPMT) participaram de uma roda de conversa e vivência de Tai Chi Chuan – combinação de leveza, agilidade, equilíbrio, firmeza e flexibilidade. A atividade foi realizada por Ocimar Barbosa, psicólogo clínico e mestre em Tai Chi Chuan, que morou 10 anos na China. Lá aprimorou seus conhecimentos nessa arte marcial e há mais de 18 anos retornou para Teresina, onde ministra aulas da área, além de meditação e respiração.

Durante a conversa, ele explicou o que é Tai Chi Chuan, quais os benefícios para a saúde e ainda colocou a turma para praticar um pouco dos exercícios, especialmente a meditação e respiração. “A ideia é mostrar como vocês podem sentir, ouvir e relaxar, a mente e corpo para que possa conhecer você mesmo. E a partir daí, ter a habilidade de entender, aprender e ensinar as pessoas. O que existe de real é o que está dentro de você, olhe para dentro de você e depois perceba e vivencie o que está no mundo lá fora”, diz o mestre, enquanto os participantes realizam a prática de mãos nos joelhos e olhos fechados.

Segundo ele, a prática regular do Tai Chi Chuan proporciona vários benefícios, dentre eles: o aumento da flexibilidade, da força, do equilíbrio e da coordenação motora; melhora das atividades metabólicas; da respiração e da função renal; além de auxiliar na concentração e no relaxamento do corpo e proporcionar um sono tranquilo.

Essa roda de conversa foi mais uma Sexta Interativa, um momento onde os colaboradores discutem temas de autoconhecimento, relações interpessoais, convívio social e dentre outros.  Uma atividade que faz parte do Projeto Atrito Zero – Perícia Médica, que visa melhorar o atendimento e/ou o relacionamento entre público interno e externo (servidores municipais).

A folha de pagamento dos aposentados e pensionistas da Prefeitura Municipal de Teresina (PMT)  já está pronta. O pagamento estará disponível na próxima quarta-feira, dia 30 de novembro.

Este mês, além do beneficio será pago a terceira e última parcela do reajuste, concedido através da Lei n° 4.885, de 1° de abril de 2016. “Os servidores inativos e pensionistas tiveram acrescidos em seus benefícios a terceira e última parcela do reajuste, que é de 3,20% sobre o seu vencimento”, informa o Gerente do Departamento de Previdência do Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Teresina (IPMT), Gil Nogueira Santos.

Ele explica que o reajuste foi dividido em três parcelas: a primeira parcela de 3,71%, que foi disponibilizada a partir do mês de maio, a segunda também de 3,71% a partir de agosto, a terceira e última parcela de 3,20%, que será paga este mês. “Tiveram este aumento aqueles que têm reajuste feito pela regra da paridade, ou seja, são reajustados na mesma proporção e data dos servidores ativos”, esclarece o gerente.

O reajuste total foi de 10,71% sobre o vencimento de todos os funcionários da administração direta e indireta do Poder Executivo Público Municipal.

Os aposentados e pensionistas do Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Teresina (IPMT) terão acrescidos em seus benefícios a terceira e última parcela do reajuste, concedido através da Lei n° 4.885, de 1° de abril de 2016.

A folha de pagamento já está sendo confeccionada com inclusão do reajuste dos benefícios no percentual de 3,20% e a previsão para o pagamento é a partir do dia 30 de novembro.

De acordo com o gerente do Departamento de Previdência do IPMT, Gil Nogueira Santos, tiveram este aumento os servidores inativos e pensionistas que têm reajuste feito pela regra da paridade, ou seja, são reajustados na mesma proporção e data dos servidores ativos. “No total foram 10,71% de reajuste sobre o vencimento de todos os funcionários da administração direta e indireta do Poder Executivo Público Municipal, sobre os valores de abril, exceto para os professores que receberam reajuste em janeiro de 2016”, explica o gerente.

O reajuste foi dividido em três parcelas: a primeira parcela de 3,71% que foi disponibilizada a partir do mês de maio, a segunda também de 3,71% a partir de agosto, a terceira e última parcela de 3,20% a partir do mês de novembro, conforme estabelecido na lei.

A detecção precoce do câncer de mama facilita o seu tratamento e aumenta as chances de cura. Por isso, os médicos especialistas recomendam que as mulheres conheçam o seu corpo, principalmente através do autoexame das mamas e realizem consultas ao ginecologista anualmente.

A ginecologista e auditora do IPMT /Plante, Maria Odete Nunes ressalta a importância em realizar o autoexame, pois de cada 10 mulheres que têm o diagnóstico de CA de mama, seis detectam através do autoexame. “É fundamental que toda mulher faça o autoexame e se algo for percebido procurar o médico, que indicará o exame necessário se ultrassonografia mamaria e/ou mamografia. É através da mamografia que os tumores pequenos são facilmente percebidos. Quando detectado na fase inicial há grandes chances de cura”, esclarece a médica do câncer de mama, explicando que este exame é solicitado pelos ginecologistas/mastologista geralmente a partir dos 40 anos idade como forma de rastreamento.

Para ela, levar uma vida ativa e saudável é a melhor forma de evitar o câncer e outras doenças. “Praticar atividade física, ter uma alimentação saudável e buscar a sua espiritualidade, ou seja, cuidar do seu bem estar. Fazer o bem sem olhar a quem, perdoar e viver sem tanto estresse”, aconselha a ginecologista.

O câncer de mama será o tema abordado por uma equipe de profissionais de saúde do IPMT  junto aos seus usuários e servidores da instituições, no período de 25 a 27 de outubro, nas recepções  e no auditório da sede.

Em reunião realizada hoje (02) pela manhã, a diretoria da Associação dos Servidores Inativos Municipais de Teresina (ASSIMT), o Instituto de Previdência do Município de Teresina (IPMT) e a Fundação Wall Ferraz (FWF) discutiram uma parceria para a realização de cursos direcionados aos aposentados. Participaram do encontro, a diretoria da entidade, a diretora do Departamento de Previdência do IPMT, Edna Portela, a gerente pedagógica da FWF, Eliane Santos e algumas associadas.

“Estamos aqui para nos colocar à disposição da entidade e do IPMT. Através das reuniões vamos conhecer as necessidades dos servidores inativos, saber do que eles precisam para atendê-los adequadamente”, afirma a Gerente Pedagógica da FWF, Eliane Santos, acrescentando que esse é o primeiro passo, de muitos que virão para fomentar uma grande parceria.

Durante a reunião, as participantes já programaram alguns eventos, dentre eles a festa junina, que acontecerá no dia 28 de junho, no Centro de Convivência do Lineu Araújo. “Teremos uma agenda de atividades que serão realizadas mensalmente. Tragam e convidem os nossos amigos para vir discutir e interagir conosco. Vamos fortalecer a nossa entidade e nos movimentar, sair da zona de conforto”, solicita a presidente da Associação, Fátima Ferreira da Silva, ao encerrar o encontro.

A próxima reunião ficou agendada para o dia 09 de junho, às 9 horas, no sede do IPMT. Os assuntos que fazem parte da pauta são: a apreciação do Regimento de Funcionamento da ASSIMT e os preparativos para festa junina.